E-seminarium „Dziecko jako świadek historii” w ramach obchodów 76. rocznicy wyzwolenia Auschwitz
Webinarium 27.01: Empatia dla siebie – czyli o radzeniu sobie ze stresem
27 stycznia w godzinach 16:00-18:00 zapraszamy na webinarium dla nauczycieli, którzy chcą nabyć i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz obciążeniami związanymi z pracą podczas pandemii (i nie tylko).
Wydarzenie jest elementem cyklu „Uczę innych – dbam o siebie” prowadzonego wspólnie z Fundacją Orange, w ramach projektu „Lekcja:Enter”.
Podczas webinarium porozmawiamy o tym, jak radzić sobie ze stresem w oparciu o własną odporność psychiczną – temat ten zostanie jednak ujęty w szerszym kontekście – omówione zostaną różne elementy związane z dbaniem o siebie i swój dobrostan psychologiczny.
Poruszane zagadnienia:
– czym jest odporność psychiczna, czemu jest tak ważna w radzeniu sobie ze stresem – oraz jak ją rozwijać i wzmacniać
– co to jest empatia dla siebie – jak dbać o siebie na co dzień, będąc w roli nauczyciela
– jak radzić sobie ze stresem w oparciu o swoje mocne strony
– elementy modelu NVC (Komunikacja oparta na Empatii) – w radzeniu sobie ze stresem – potrzeby nauczyciela i umiejętność dbania o nie
– wielość ról i równowaga życiowa podczas pandemii (i nie tylko)
Tematy realizowane będą w formie wykładowo-warsztatowej z elementami pracy na czacie. Podczas webinarium potrzebne będą 4 kartki A4 i długopis.
Webinarium poprowadzi Tomasz Majewski – psycholog, certyfikowany terapeuta i trener Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz trener i terapeuta metody Nonviolent Communication (NVC).
Webinarium będzie transmitowane na profilu facebookowym Głosu Nauczycielskiego:
www.facebook.com/GlosNauczycielski
nie jest wymagana wcześniejsza rejestracja.
Więcej na temat cyklu „Uczę innych – dbam o siebie” oraz teksty, które ukazały się na łamach „Głosu Nauczycielskiego” na temat stresu w pracy nauczyciela i radzenia sobie z nim:
https://glos.pl/ucze-innych-dbam-o-siebie.
